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Alla scoperta dei cibi giusti per te

A settembre tre incontri con Daniela presso "I gusti son gusti" a Castel Mella.

Si tratta di tre mattinate o tre serate dove impareremo gli effetti del cibo su corpo, mente e spirito.

 

Tre serate di approfondimento con Daniela, che con la sua esperienza in varie discipline vi trasmetterà una nuova visione su come trasformare il rito del cucinare in un momento di benessere.

Gli incontri sono teorico-pratici, si cucina insieme e si degustano i cibi preparati.

Gli argomenti:

  • PELLE GIOVANE A TUTTE LE ETA’: scegliamo gli alimenti “anti età” super efficaci e illumineremo la nostra pelle!
  • CONOSCERE LE ALTERNATIVE ALLA “SOLITA MINESTRA” : i cereali antichi e integrali che migliorano il nostro benessere quotidiano.
  • MILLE MODI DI CUCINARE LE VERDURE: “un asso” nella manica che può essere utile anche per prevenire sovrappeso e altri disturbi.

Le preparazioni saranno rigorosamente fatte con alimenti bio e di stagione.

Il corso è a numero chiuso e verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di iscritti.

Il costo comprende la materia prima, la dispensa, il grembiule.