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Consigli di Naturopata

 

Attraverso la natura e i suoi doni possiamo arricchire la nostra vita, lasciarci invadere e avvolgere per connetterci profondamente con le nostre parti più profonde ed istintuali .

Imparariamo ad usare queste risorse per entrare in sintonia con le energie universali. 

 

 

    INDICE DEGLI ARGOMENTI TRATTATI

La primavera dell’anima

"La primavera dell’anima arriva quando vuole, non segue una stagione, ma dà i suoi frutti quando un cuore si risveglia allo sbocciare di una nuova emozione." 
Sa Shan

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Rose di Maggio

Maggio è il mese delle rose: dalla bellezza, alla salute, all’alimentazione, inseriamole nella nostra giornata per tutto il mese.

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Orzo

Tra i cereali in primavera consumiamo l’orzo, reperibile nelle due varianti: orzo mondo, più integrale, e orzo perlato, al quale è stato rimosso il rivestimento esterno, pur conservando ancora parte del suo valore nutritivo.

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Il protagonista di aprile: il miele di melata

E’ questo il momento dell’anno in cui il bosco, come dicono gli agricoltori “miela”. E dalla corteccia, dai rami e dai giovani getti degli alberi trasuda un liquido dolce e aromatico, che risplende come rugiada e attira irresistibilmente le api.

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Depurazione

Se non l’hai ancora fatto, in questo momento può essere una buona abitudine far precedere la colazione dall’assunzione di una semplice tisana depurativa e drenante.

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Un super integratore per l’inizio della primavera

In questo periodo in cui l’organismo richiede un surplus di energia senza esagerare con il cibo o, peggio, dei ricostituenti di tipo chimico, puoi preparare un frappé di latte di riso e polline, un’autentica miniera di nutrienti adatti a sostenere la ripresa di primavera.

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