Questi sintomi sono indicatori di una fatica dell’organismo a tornare nella routine, ma possiamo prevenirli portando sulla nostra tavola per tutto il mese di settembre un ortaggio conosciuto nelle cucine di tutto il mondo: il sedano.

Settembre è il periodo più delicato dell’anno. Si rientra dalle vacanze, si riparte, si ricomincia a lavorare, e per il nostro cervello, come per tutto l’organismo, passare dal riposo alle fatiche lavorative è uno degli stress più difficili da sopportare.

Originario del Mar Rosso, l’albero dell’incenso è oggi diffuso in quasi tutte le regioni calde dell’Asia.

L’estate sta sfumando ed entriamo in quella che la Medicina Tradizionale Cinese definisce come la quinta stagione, che coincide con la tarda estate e inizio autunno, il momento in cui, se abbiamo seminato bene, ci troveremo a raccogliere i frutti della nostra semina, questo sia dal punto di vista pratico che per quanto riguarda la nostra evoluzione personale.

In questo periodo la natura è prodiga di doni meravigliosi!!! 

Abbiamo veramente una vasta scelta di frutta, ortaggi, erbe aromatiche che soddisfano ogni palato e vengono in aiuto per prevenire i piccoli disturbi legati all’afa, al calore e alla luce intensi.

Per gli antichi romani agosto, e in particolare le Feriae Augusti (il nostro Ferragosto) rappresentavano un mese di riposo e al contempo di transizione.

Oggi vorrei parlarvi dell’Enneagramma, che utilizzo nelle mie consulenze.

Il cocktail che ti propongo è a base di sedano e potassio: aiuta a digerire, è rivitalizzante, drena le scorie: puoi assumerlo una o anche due volte al giorno come aperitivo prima dei pasti principali.